dagens workout

Jaha, inne på dag 3 och gjorde nyss mina kvälls-30-sekunder. Började idag även med crunches idag- både vanliga (på rygg) och på respektive sida. Även rygglyft ingår nu. Börja med 10 av varje idag och i morgon och sedan öka med 5 varje dag. Vi får se hur det går.
Kommentarer

Namn
Kom ihåg mig?

E-postadress (bara jag som ser)

Blogg/Hemsida

Din kommentar

Trackback
RSS 2.0